Naturens Apotek- Vitlök

Den doftande vitlöken är både mat och medicin. Den har använts som medicinalväxt i flera tusen år, i många olika kulturer, som den kinesiska, indiska, egyptiska, grekiska och romerska.

Bland annat har den använts mot hög blodtryck, infektioner.
Inom äldre skolmedicin har vitlök använts för sin bakteriedödande effekt vid olika typer av infektioner, och sårbehandling.

I Sverige och resten av Norden används vitlök främst mot förkylning.
Mest väldokumenterat vetenskapligt är att vitlök kan hjälpa till att skydda hjärta och blodkärl.
Vitkök kan hämma bildningen av kolesterol i kroppen och kan även ha en blodtryckssänkande effekt. Därmed påverkar den två viktiga riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdom i positiv riktning.

Lider du av akne?
Det låter märkligt men du  testa att göra en ansiktsmask med vitlök.

Det är också bra att äta rikligt med vitlök om du lider av akne.

Det är vitlökens anti-inflammatoriska funktioner som gör huden gott!

Tips: Gör en pasta med vitlök och vatten, smeta ut på finnarna och låt sitta i fem minuter.

Innehåller

Löken innehåller bland annat eteriskolja, kalcium, fosfor, järn,
selen, vitaminerna A, B1, B2, C samt niacin. Det mest aktiva ämnet är det antibakteriella ämnet allicin, som kan döda vissa bakterier.

---

Tänk på
-Biverkningar som rapporterats är mag – tarmbesvär, illamående och allergiska reaktioner, framförallt från rå vitlök
-Vitlök kan även förstärka effekten av blodförtunnande medicin.
-Använd inte vitlök direkt i öronen eller slidan vid infektioner eller inflammationer.
De känsliga slemhinnorna kan ta skada.